النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: النحاس

  1. #1
    كاتب جديد

    تاريخ التسجيل
    Oct 2017
    المشاركات
    17

    النحاس

    النحاس
    (ذو الرمز الكيميائي Cu)
    ........................................

    - لا يصنعه الجسم، ويحصل عليه من الغذاء فقط، أو المكملات الغذائية.
    - يساعد في امتصاص الحديد.
    - يساعد في انتاج الميلانين.
    - يساعد في افراز هرمونات الغدة الدرقية.
    - وجوده يحمي العظام من الهشاشة المبكرة.
    - يساعد في منع تساقط الشعر.
    - وجوده مهم لحماية المفاصل من الالتهابات.



    نقصه في الجسم يسبب :
    .
    - فقر دم (أنيميا).
    - مشاكل عظمية.
    - صلع.
    - التهاب مفاصل.
    - وهن عام.
    - تقرحات جلدية.


    يوجد في :
    .
    - الفطر(عيش الغراب).
    - المكسرات (اللب السوري / بذور البطيخ / الكاجو / الفول السوداني / بذور القرع).
    - بذور السمسم.
    - اللفت.
    - السبانخ.
    - الجوز.


    قد يحدث أحيانا لدى بعض الناس تسمم غذائي بالنحاس، نتيجة استخدامه في مواسير المياه أو بسبب غياب الزنك الذي يؤدي لارتفاع نسبة النحاس.
    .
    التسمم النحاسي قد يسبب واحدا من الأمراض التالية:

    - ارتفاع ضغط الدم.
    - الفصام.
    - التوحد عند الأطفال.
    - الإكتئاب والأرق.
    .

    د.سهام سوقية
    استشارية التغذية


    ساهم معنا في نشر الموضوع

    الصور المرفقة الصور المرفقة

  2. #2
    كاتب ماسي
    الصورة الرمزية محمد الدباسي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2019
    الدولة
    اليمن
    دولة الإقامة
    جدة
    رقم العضوية
    3863
    المشاركات
    970
    مرحبا بك دكتورة سهام و معلومات قيمة عن النحاس ...بوركتِ و بانتظار ابداعك


    محمد الدباسي
    رئيس ثلاثة وعشرون للتطوير
    رئيس التطوير في اتحاد الكتاب و المثقفين العرب

  3. 11aa

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •