بخلاف فوائد النبق للرجال فهناك فوائد للنبق عامة ومنها:
يحتوي على نسبة عالية من الألياف:
يساعد على عمل الجهاز الهضمي بصورة طبيعية- يعطي إحساس بالشبع لفترات طويلة
يمكن استبدال ثمرة فاكهة بـ10 حبات نبق لصغر حجمه
سعراته الحرارية قليلة جدا لذلك ينصح بتناوله في أنظمة إنقاص الوزن
مناسب لمرضى السكري
يحتوي على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة
يعمل على رفع كفاءة جهاز مناعة الجسم
وقاية الجسم من الكثير من الأمراض


ساهم معنا في نشر الموضوع